時の過ぎ行くままに

シニアの独り暮らし喜怒哀楽つれづれに

独り暮らしの最低限の決まり 昨日の夕御飯

2022年05月22日 | 健康面

独り暮らしを初めてまもなく2年目

勿論寂しいけれど仕方のないこと

はじめは起きる時間や寝るじかんはいい加減

食事も食べてる(餌てき)

身近にいる独り暮らしの方 ユーチューブのシニアの一人暮らしを見ていて

いつのまにか暗黙のような決まり

起床時間 寝る時間はほぼ毎日おなじ

食事はできるだけ三食取るように

心がけてる

その決まりがあるとそれ以外 テレビざんまい

ゲーム うたた寝 趣味  お喋り 散歩 ボーとする

だらしない生活にならないと私は思っている

昨日の夕御飯

餌じゃないですよ 考えましたよ

ニラレバ炒め

トマトのサラダ

榎茸と粉チーズのパリパリやき

娘夫婦からもらったワイン🍷

充電式のワインオープナーでコルク栓も簡単

今夜は昨日と同じ

なかなか一人分だけつくるのは無理です

では また

 


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