今日から七月 後半スタート

7月のはじまりは警報レベルの☔

１日家🏠にいて過ごしてました

今日の夕御飯

鶏ささ身のチーズ大葉やき

ささ身のスジをとるのはまぁ適当　食べるの私だし

なかなか美味しくできました。

最近はささ身をよく食べるようになった。

良質の蛋白質だしね

別にやせたいわけではない

湯むきトマト　オクラのお浸し

夕御飯は控えめが丁度いい

湿度は多いし　☔だし　体調管理に気を付けてのりきらなくっては長ーい夏を乗りきらなくては✌️