嬉しくて寂しい一日

今日は娘夫婦がちょっと家によってきた。
昨日コストコへ買い物にいって一口だけれどケーキを持ってきてくれて
一緒に食べた。

それとクリスマスプレゼント🎄🎁ももらった



去年からスイッチを買いそれのソフト。
昔たのしんだマリオです
それとお菓子

娘は一年前から彼と住み10月末に婚姻届をだした。

結婚するまでけっこうあちこち車で連れていってもらったり
いい話相手

幸せを願うのは親としてなによりなのに
寂しいなーーー

一人で懐かしいゲームしていたけれど
小さかったこどもと、ガヤガヤしていた頃が懐かしすぎて
すぐに、やめて、しまった。

独り暮らし 一人生活は寂しい😢

嬉しくて寂しい一日でした

今夜は一人ほうとう鍋

朝はわりと暖かかった。
お昼頃から雨☔️が降ったりやんだり。
今夜から明日はこの冬一番の寒さらしい。⛄️
もちろん 今日も明日もひきこもります。

筋力低下が気になり スクワットやらヨガしたり
適度に、からだを動かしてます 🤸🧘

今夜の独りご飯





生協で買ったほうとう。
そのままでもいいのですが

お水の量を増やし味噌を少し追加

鶏肉 豆腐 白菜をたして一人鍋しました。

美味しかった。

お風呂😌♨️に入りあったまり

皆様も風邪をひかれませんように。

孫に絵本探し と今夜の独りご飯

朝は冷えたけれど日中はあたたかったので週末寒くなるらしく
食品の買い物と
孫にクリスマスプレゼント🎄🎅🎁✨の絵本を、買いにいった。

可愛い 仕掛けもありたくさんでていて
アレコレ迷って見ていて

どれがいいのか🤷わからなく
三才なので字が大きく
単純な仕掛けの絵本を二冊買った。
思わず絵本アドバイザーいたらーなんて

本屋で40分くらいいたので疲れて
今夜の独りご飯は簡単にお寿司にした。

若かりし
頃は本屋が大好きで一時間以上いても楽しくて平気だったのに。
そう もう孫がいる年齢と二十歳代と同じ体力じゃないんだ😱



うなきゅう オクラの梅干しあえ かぶの塩麹づけ 蜆の吸い物

夕方から長い夜

夕方から長い夜。

数年前まで三世代の家族の夕食作り。

買い物 献立を考え夕食作り

すぐに時間がたってしまう。

その頃はそれが幸せと思ってもみなかった。

こどもも独立して家庭をもち 私の両親も見送り

独り暮らし一年少し。

食事は自分の、為じゃなくて

やはり家族の為に作ることが幸せ

とつくづくおもう

一年は早い

けれど夜は長い

浴室乾燥機取り替え そして今日の夕御飯

朝から浴室乾燥機の取り替え

25年使っていて故障はしていないけれど、

一度もフィルターの掃除もしてないし、

新年を綺麗な浴室乾燥機でむかえたいと、

お風呂に入っていて

暖房機からカビの、ほうしとんでないかなぁ？
と心配しなくてもよくなった😁

今夜の独りご飯



肉じゃが かぶの塩麹漬け かぶの葉のふりかけ。

ミニトマト ワイン🍷

お腹がすいていて美味しくいただきまさた。

生協の配達日

今週の生協の配達



午前はパッチワーク教室
先生を含めて7人の家族的な教室です。
コロナで休みや再開の繰り返し

きょうも暖かいので必死のパッチで
ウオーキング🚶‍♀️🚶‍♀️


一日のトータル

なぜ必死なのか

右足がでにくい、歩巾が狭い 前屈みになるので足首の負担が大きい
足が重い 歩行中 ｶｸﾝとたまになる

まぁ 60才からよくも悪くならず
数年前いろいろ検査したり病院いったり
わからないまま。

痩せてる 体幹ない 筋肉量が少ない。
158センチ 38キロ
痩せてる
遺伝
亡くなった母も
150センチで33キロだった。

ラジエーションハウスのように
レントゲンでパットわかればいいのにね。

手作りのクリスマスリース

今日も穏やかで暖かい

数日前に、つくったクリスマスリース

コロナ前までフラワーアレンジメントを習っていて
12月はリース スワッグなど作っていたが
コロナでカルチャーセンターが倒産
ツキイチの楽しみだったのに残念です

自宅近くのお花屋さんでリースのキットが売ってあり
そく買い。

久しぶりに楽しくリース作り





綺麗ね いいねぇ といってもらえると嬉しい😃🎶

シニアの独り暮らし

クリスマスの飾りをしても
と思ってたけれど
玄関に飾ると出入りするときリースを見ると
何だか嬉しいような癒されるような気持ち。

朝はヨガ 午後からカットそして今夜の夕御飯

朝はヨガ教室 一年少し まだまだ体幹も悪いし体も固いしね。

午後からヘアカラーとカット😃✂️✨
３ヶ月と少しぶり。

シニアの独り暮らしだし
いつでもカットに、いけるけれどあえて忙しい一日をつくりました。

数年前には考えらなかったことです。

今夜の独りご飯



白菜とアサリのバター蒸し

昨夜の、大根の、炊いたん

黒豆 トマト🍅

また 明日👋

次から次と

先週はお風呂場のガス乾燥機は使えるけれど
洗濯物の乾きが悪いのと 浴室暖房が少しききにくいような
かんじなのでもう25年は使ってるので
見積りしてもらった。
コロナのかげんで半導体がはいってこないらしく
予約もはいってるやで
いつ 取り替えられるか未定らしい。
まぁ 使えるしいいかぁ。
ニュースでいっていたとうりだ。

とおもってたら
昨夜から床暖房が故障
フローリングの、床がこんなに冷たいなんて😱
さっそくみてもらったが
給湯器も13年たっていて
とりあえず使えるように修理してもらって
今は暖かい
どうか このまま故障しませんように🙏
ほんと一つ故障したらまた次から次と
電気 水道 ガスどれ一つ使えなくなったら
大慌て

今夜の夕御飯


牛肉とピーマンの炒め物 もずく酢 アサリの味噌汁 サツマイモのバター焼き

牛肉は固いし脂ギトギトだし はぁー( ´Д｀)胃もたれだわー

今夜の夕御飯

今日は結婚した娘が泊まりにきた。

独りご飯だと作る気もしないけれど体の事を考えるとそうもしてられない
といって手の込んだものは作らないし、次の日もほぼ同じメニュー。

誰か一人でも一緒に食べるとレパートリーも
品数 種類もふえる

今夜はグラタン ミートソースあじ

白菜とツナの、和え物

コンソメスープ



やっぱり美味しいね☺️