（h30）師走９日 寝ようとしたら 身体が かたかた寒いどうした？？？

脈間隔変動なし　９８日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

販売機に　冬ならではのいろいろなホットドリンクが入り出す

しじみ　ふかひれ

豚汁

といいつつ　日曜競馬で
生中　枝豆　モーニング

モーニング

枝豆　生中

枝豆

パリパリ食感のトマトチップス　糖質８．７ｇ

特別限定醸造　スーパードライ

特別限定醸造　スーパードライ

野菜スティック

ざるそば

サッポロ黒ラベル

おでん各種

牛すじ
反省会は大森の海鮮三崎港　さん

えび

海鮮三崎港　本醸造

にしん

しらこ

ツブ貝

いか

まぐろ

うなぎ

鉄火巻き

まぐろ

ぶり

しめいわし

しめいわし

あおさじる

しじみ70個分のちから

 しじみ70個分のちから

寝ようとしたら　身体が　かたかた寒い
寝られない
夜中に　3回ほど　トイレに・・・・・

何かいけないもの　食べたのか？