（h30）師走３１日 【そば】博多の華のそば湯割りにて

脈間隔変動なし　２１日目

朝飯前　どらやき糖質４．７ｇ
コーヒー１１７ 



朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

大晦日は　車を洗いに出かけます
といっても

機械洗車です（笑）

フルでやって　１３００円

セブンイレブンで　おでんを　５品

昼飯

【そば】博多の華　２５度　◎だし割り

ゴールドマスター　糖質７０％オフ　500CC

さて　桔梗屋さんにいって
和菓子ほかを買いに行く
　

干支の練りきり　イノシシは　必需品

正月のご挨拶に使います　

かわいいです

撮影後は　私のおなかに入りました
推定糖質３０ｇ

【日本酒】出羽桜　本醸造　◎　酒まん　推定糖質２０ｇ


【日本酒】出羽桜　本醸造　◎
大晦日は　恒例　すき焼きとなっている
酒が広がる　テーブルを少し片付けて　コンロを乗せる

生卵

すきやき鍋

豆腐と牛肉

キリン　のどごし　ストロング　７％

すき焼き鍋　中盤

豆腐と牛肉

野菜たち

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎
メタバリア　２錠

年越しそば

年越しそば

【芋】佐藤　黒　◎　

【そば】博多の華 25度 ◎そば湯割り

【そば】博多の華 25度 ◎そば湯割り

みかん

【芋】　喜六　きろく　◎

【そば】博多の華 25度 ◎そば湯割り

【麦】本格麦焼酎　ささいなた　◎そば湯割り

あたりめ

ブランパン　２個　～牛乳使用～　糖質２．２ｇ/個

【芋】佐藤　黒　◎