（R3）皐月28日 ホルモンに【芋】川越（かわごえ）にて

脈間隔変動なし　４６１日目
左腰やや不安　薬服用

レッドロビンの　赤が華やかに

朝飯（飯少なめ）１００ｇ糖質３７ｇ

ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　生卵

いよいよ　ダービーだ　どうする？

昼飯　豆腐２００ｇと

木綿豆腐

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

糖質オフの知っとりパン　サラダチキン柚子胡椒　２個入り　糖質5.5ｇ/個

堅焼きおっとっと（オーツブラン）糖質９．３ｇ

堅焼きおっとっと（オーツブラン）糖質９．３ｇ

ムラサキゴテン

晩酌

【麦】博多の華　２５度◎　＋ホッピー

サラダ的
おでん的（画像忘れ）

ホルモン焼き　とてもうまい
ホッピーより　乙類焼酎の方がいい

【芋】川越（かわごえ）　朝堀り甘藷仕込み◎

【泡盛】宮之鶴　仲間酒造  30度 1800ml◎

【芋】川越（かわごえ）　朝堀り甘藷仕込み◎
このホルモン　また食べたいと　つぶやく

おかげで　ホッピー　半分　飲み忘れ（大笑）

次の日の朝気が付く　もったいないが　流した・・・・