（R3）皐月4日 生ダコに【日本酒】西野金陵 純米酒 ワイン酵母仕込みにて

脈間隔変動なし　437日目

朝飯（飯少なめ）100ｇ糖質37ｇ

ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　生卵

あさりの味噌汁

ＵＣＣ　ブラックコーヒー

アサヒ・ザ・リッチ

おでん各種

糖質6.3ｇ

昼飯

昼飯

おでん4種

アサヒ・ザ・リッチ

もち麦のベーコンフランスパン　糖質6.3ｇ

アサヒ・ザ・リッチ

5月の　焼酎頒布会は
【芋】さつま　寿　
と
【芋】川越（かわごえ）　朝堀り甘藷仕込み

【黒糖】飛乃流朝日　奄美焼酎
と
【泡盛】宮之鶴　仲間酒造  30度 
を追加

【芋】　日南娘　白麹無濾過　限定品　宮田本店◎

【麦】博多の華　２５度◎　＋ホッピー　

いかの姿フライ　糖質5.5ｇ

ブランサンド　ストロベリークリーム　糖質４．９ｇ/袋

ほんのり甘いシュガーラスク　糖質5.8ｇ

【麦】博多の華　２５度◎　＋ホッピー

茎わかめ　糖質1.6ｇ　塩分0.6ｇ/10g

【芋】　雪のまんねん（旭萬年 無濾過 雪）◎

ナッツ類

【芋】佐藤　黒　◎　

晩酌

生ダコ　まぐろ

小松菜

肉じゃが

マツタケのお吸い物

ひがしまる牡蠣だし醤油

【日本酒】西野金陵　純米酒　ワイン酵母仕込み◎

【日本酒】西野金陵　純米酒　ワイン酵母仕込み◎

【芋】　雪のまんねん（旭萬年 無濾過 雪）◎