あと4週と少しでJAPAN OPEN。 今週はプルを中心にペース作りです。 今朝は各グループの練習...

朝練を終えると急いで朝食を済ませワゴンに乗り込みました。 第二京阪から名神を経て北陸自動...

朝、選手権組はみさきと里佳だけ。 Japan Open組も含めて約4000の軽いメニュー。 午後はみん...

練習の無い日曜日。 お昼に家族みんなで短い日本への旅行に来ていたＧｒｅｇたちを伊丹空港へ...

今週のメインテーマはペースの強化とストローク細部のチェック。 ボリュームを増やしながらフ...

昨日のEN3と明日土曜日のテストセットが今週のメイン。 今朝はEN2で泳ぎの調整。 朝練の後、...

5時過ぎに高速で万博付近を通過。 夜明けが遅くなりました。 7時から大学生だけで朝練。 ...

今朝も鮮やかな朝やけでした。 ずいぶん涼しくなってきました。 お昼までに仕事を終えて帰...

今日は朝練だけ。 とても鮮やかな朝焼けでした。 少しずつ人が増えて今日は少しにぎやかに...

朝ゆっくりして気になっていた仕事を整理。 東京にいるというMarkに電話して大会でよろしくと...