今日は朝にチューブでハードに追い込んで、午後は週末に備えてＷＷＷ。 やり方についてはレク...

今日はオフ。 家内はお琴の会に出席するためお昼前からお出かけで私はお留守番。 スイミング...

当直あけで朝少しゆっくり帰宅。 子供たちはスイミング。 先週から選手クラスに上がったかず...

特大の照る照る坊主のご利益があって、今日は秋晴れ。 午前中はかずの幼稚園の運動会。 かず...

今日は朝練が終わった後、ASCAの報告書作成に着手。 今回のクリニックは内容が濃かったのでと...

今日も二回のトレーニングをしっかりと行って、少し早めの帰宅。 今日はようかの9回目のお誕...

当直明けで朝早く帰宅。 保育士の試験を受けに行く家内をみんなで車で送って子供たちとうちで...

木曜日は朝の二部練習と午後2時過ぎまでの練習でおしまい。 雨が上がっている間にと急いで自...

朝、ようかをスイミングへ自転車で送ったついでに宝塚でかずにサッカーボールを買ってあげて...

当直明け、ポストの中を確認したら、アマゾンに注文していた「もしドラ」が届いていました。 ...