月曜の朝ながら出席もよくしっかりとKick 選手たちを送り出してCycling どんよりとした...

月曜日の朝練はKickをしっかり。 GYMでいつもの筋トレをしてからCycling お昼は根菜た...

朝は久しぶりに賑やかにHardなTraining 来週はもう少し出席が良くなることを期待しましょう。...

朝練には23名。 三箇所に分かれてのTraining 午後はShort Course中心。 しっかりとSprint...

朝練には8名。 今テスト期間中の選手が多く。出席があまり良くありません。 例によってGYM...

朝練には20名が参加。 PullのショートレストとKickの200mタイムトライアル。 Lane6のメンバー...

朝練には20名。 木曜日の朝練としては最高? かなり疲労が蓄積している中でスピードはしっかり...

朝は久し振りにゆっくり。 今日は24回目の結婚記念日なので家内にメッセージ。 お昼前になっ...

朝練が終わってGym 昨日よりはずいぶん腰も使えるように。 そしてサイクリング。 少しおお天...

今朝はBluemoon 土曜は二部に分けてしっかりと乳酸を絞りだすメニュー・ 朝練が終わるとDa...