ホテルを11時にチェックアウトして12時から合宿10回目の水中。 2時過ぎに昼食。 そのあと...

昨年に続いて昆明へやってきました。 ５日にシンガポールを出発してすでに１２日。 今日は龍...

早朝6時にChangi Airport集合。ファストトラックなどどうなるかと思いましたが、大きなトラブ...

朝食を終えて、朝の散歩。MarcusとRoom MateのZavv。一緒にスーパーへ。遥か後方に紀三井寺が見えます。一回目のトレーニングは12時開始。お昼はプールの控え室でお弁当。...

朝は少し休息に充てて11時にホテルを出発。雨さえ降らなければ歩きます。学校もスイミングも...

CampでのTraining三日目。次第に選手は慣れて特にVariable SprintでのSpeedが上がって来ま...

今日は2回練習。今日もしっかりとKick。その後、昼食を挟んでMeetingはGoal Setting選手達は...

朝はみんなでWalking。少し足を伸ばして、Marina Cityまで。そのまま足を伸ばしてポルトヨー...

まだまだoff感覚が残って、朝食には大半が遅刻。時間にルーズなのはなかなか治りません。9時...

朝焼けの映える、清々しい朝。 Camp十日目になって、石段上りの集合で初めて全員がOn timeに...