金曜日はパワーサーキット。

今朝はひどい雷雨で誰もこないのでは、と心配会いましたがちゃんと選手は来てくれました。
雨に中、しっかりキック。



午後は過去最高の３０名が参加して、パワーサーキット。
楽しくスピードを生み出すトレーニング。




夕食はレイチェルの家族と一緒。
3年前にはイトマンでJOにも参加した彼女。
今はアメリカの大学進学を目指して受験勉強中です。