合宿DAY2

朝食は6時半。
朝練は9時で午後は3時。



まだ長水路でのトレーニング二日目ですが、朝のATメニュー4x50@45ではディセンディングしていったラストセットで翼、和佳、里佳はプロークン並みというかそれ以上のタイムを出して。
午後もスプリントメニューでみんなアグレッシブに。

食欲も旺盛で元気に過ごせています。