不規則な中、トレーニングは順調

今日からトレーニングスケジュールが不規則に。
10:30から陸上トレーニング。
今日はスポーツガーデンの施設内でウォーキングから階段を使って。



そして全員で、



この広いサブグラウンドの中で無邪気に鬼ごっこ。
走るのは禁止で競歩。
疲れました。



そしてプールへ戻ってスタビ、腹筋・背筋、補強の後水中。



午後は6時開始。
EN3のメニューにチャレンジして。
しっかりと攻めることができました。