大好きな水曜日

良い絵天気の朝練



今朝は30x100on1:30がMain



GYMで約一時間筋トレの後、Cycling



水曜日定例のMeetungの後は毎週簡易抗体テスト。
今日も陰性です。



今日は午後の時間を使って、四種類の和食おつまみを作った後、ECPでRelax Time



早めに戻ってWhite Wineできんぴら。



窓から見える夕焼けに癒されます。