別ルートで短いサイクリング。

The Classic Week Day6

みんな強さを感じられる様になって来ました。

朝練を終えて、今日もサイクリング。

NUSのキャンパスを抜けて一周。

HawParVillaの前を通って帰ります。

朝は玄米で雑炊。

お昼は全粒粉のパスタ。

少しずつダイエット進行中です。

午後、プールへ着くと警報。

思う様にはトレーニングできず。

おまけに椅子が突然折れてお尻を強打。

SingaporにはPL法は無いのかな？

しばらく動けませんでした。