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As A Father As A Swim Coach

朝は曇り、夕方からまた雨。

朝は久しぶりに雨がふらず快適にTrainingそしてCycling


East Coast Parkへ行くのは久しぶり。




帰ってからはGYMで筋トレ。


お昼は昨日作ったカレー
白米と黒米をMIXしていただきました。


午後のトレーニングに向かう途中で雨が降り出して。
トレーニングは無事に終わったものの、帰り道はまた雨。




なんとか途中で上がってKallangで少しRelax。



今日は遅まきながらのCNYのGifts をいただきました。



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