やっとお陽様に会えた

大晦日からずっと雨や暑い雲に覆われたお天気で22度坂23度と記録的な低温の状態だったシンガポール。
今日、ようやくお陽様が出てきて暖かくなりました。



今日も朝練の後サイクリング。
少し日向ボッコして温まりました。



お昼は豆類をタッぶり使ったサラダ。



午後練の後は選手達とGYMで汗を流してリバウンドした体重を戻すよう努めています。