Wow!! リバウンド。2kg増

朝一のいつもの体重測定でショック。
なんと久々に体重がリバウンドして69キロ台に。年末年始の美食とビールが。

今日も曇りで気温は上がらず。選手達は寒くて辛そう。

少しでもカロリーを消費すべくGYMでトレーニングした後サイクリング。



お昼は野菜スープを作りました。