朝から爽やかな一日。
今日もGyMで筋トレしていつものコースをCycling
午後はしっかりとハードなメニューで攻めました。
そして選手達とTabata
しっかりと汗をかいた後、今日もKallangで寄り道。
軽めの夕食は傷みかけたトマトとほうれん草を胡麻と卵で炒めたもの。
明日は大好きな土曜日です。
As A Father As A Swim Coach
今は単身赴任でSingaporeでSwim Coach。
ここまでの道のりを辿るBlogです。
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APSC HeadSwimmingl Coach
日本と台湾の代表コーチとしてソウル1988リオデジャネイロ2016のに大会に参加。
今はコーチングとサイクリングを楽しみながら人生を謳歌しています。
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