奥村選手23歳。タフです。

昨日はMINI Camp一日目ということで、朝7700m午後8900m(ディスタンスは朝8500m午後9900m)のトレーニングをこなしながら、奥村選手は3000mのメインセットのラスト4x100@1:30を59,59,58,56で泳いだかと思うと、今日の午後はSP2のメニューで8x50m@1:15のセットを2,3セットはすべて25秒台。しかも心拍数は160前後ととてもタフなトレーニングをこなしました。
いわゆるスイミング・エコノミーが向上してとても効率よく泳げている証拠。
これも高地トレーニングの効果でしょうか。
一方、昨日の午後、「ディスタンスで頑張ります!!」と勢い良くディスタンスのレーンに行きながら、途中で筋肉のグリコーゲンが枯れてしまって途中リタイアしたY太は、今朝「リベンジ」と意気込んで再びディスタンスのレーンで9000mのメニュー。
今日はしっかりこなしました。
さて、明日長吉でレースを控えたけんご。
この超ハードなトレーニングの中でどんなレースをするのでしょう。
朝のY太のスナップです。