クッキングの日

木曜日の朝練には参加が少なく、それでもしっかりとメニューをこなして。
いつも通りGYMとサイクリング。



お昼は野菜をたっぷりと使ったカレー。



午後のトレーニングではバリアブルスプリントのビデオを撮って選手達に配信。



途中激しい雨になりましたが、明日からのレース組は早々に引き上げてGYMでストレッチ。
その他の選手達もラストまできちんとメニューをこなして終了。

雨が上がるのを待ってうちへ帰り夕食はすき焼きに。
筋トレをしているせいか、最近とても肉が食べたくなります。