Tanjong Puteri Swim Camp Day 7

日曜日なのにトレーニング、って少し違和感がありますが構わずハードに。

今日も素晴らしいお天気です。

頭上には半月と飛行機雲。

午後はGYMでのトレーニングから。

女子もしっかりと取り組んでいます。

水中の前に、大きなシーソーでチームワーク。

自分はイルカに乗って。

少し時間をとってPositiveなマインドセットがいかにパフォーマンスに影響するかを説いて実際に効果を体験。

良いタイムを出して、Positiveに頑張りました。

選手たちはトレーニングの後サウナなどでリカバリー。

決して豪華な施設ではありませんが充実したトレーニングが出来ています。