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As A Father As A Swim Coach

早速トレーニング開始。

普段はレースの翌日はオフにするのですが今回は気合を入れて月曜日から早速朝練。


選手たちも気合を入れてみんな出て来ました。

月曜日なのでコンドのGYM。

お昼は有り合わせの野菜などを入れてお蕎麦と冷凍していたお赤飯のおむすび。

午後のトレーニングは警報が出ていて約45分遅れで開始。
メインは短縮で実施して。
帰りもまた雨が降り始めて。
今日は直帰。
キッチンで肉じゃがを温めながらいただいたエビス。


春へ向けて再始動です。




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