今日は3回登りました。

土曜日の朝はハードなメニュー。

それでもしっかり。

100のラストを10％で縛って。

それでも全員クリア。

そして今日もサイクリング。

少し余力があって今日は東と西から3回登りました。

これで98。

そのままVivo City。

土曜日なのであとはフリー。

お昼は全粒粉のパスタ。

夕食は湯豆腐。

のんびり過ごしました。