朝練はオフ。 散歩して体操して、朝食。 そしてお昼まで休息。 午後の練習は久しぶりに体験...

7回連続となったトレーニングの朝練。 Angelsは3x100@2:00を4セット。 ターゲットタイムを...

今日も水中トレーニングは2回。 朝はストレッチから始まって、今日もプルをしっかり。 朝...

合宿2日目。 水中のトレーニングは二回。朝も午後も7100m。 はじめはボリュームのあるプルを...

朝6時過ぎに寮を出発。 9時過ぎには上富田。 初日から二回練習開始です。 ストレッチの後...

朝、中学高校生の朝練をした後、大学生を送ってなみはやへ。 今日から関西学生選手権が開幕...

中学生、高校生はオフ。 大学生は朝からFPでおしまい。 お昼過ぎまでかかって仕上げた稟議書...

今日は再び京都へ。 近畿高校最終日。 木乃葉はリレーの予選・決勝、50FRと100FLYの予選決勝...

今日の朝練、大学生はFP そして中学生もゆっくり目に泳いでなみはやへ出発。 今日は大阪府...

今日は朝練を6時にして中学生二人とザッキの調整。 高校生は昨日から京都に宿泊して今日から...