例によって6:30集合で散歩。今朝は3分前に全員が揃って出発。 でも、それぞれみんなが今まで...

いつもの通り6:30から散歩、7時に食事して8:15分集合、水中。 そして11時に水中が終わると...

今朝も散歩。 少し長く2.3km 終わると三日月が頭上に。 朝練で7100m、午後は7300m 今日はD...

6:30出発。 今日は7度と少しあたたかくなりました。 毎日違うコースで今朝は1.9km 朝練...

6:30散歩。 今日は朝練と陸トレ。 朝練は4x50を4セット。期待していた以上にみんなへばること...

8時にホテルを出発して先ず滇池。 かもめが多すぎて退避。 タイチームと来たホテルはすぐ近くのはずなので少し歩いてみたもののたどり着かず断念。 そ...

今日から第5サイクル。 朝の散歩を15分遅らせて、朝はまず陸トレそして水中。 高地から下りて...

今朝も6:45スタートで大学構内を散歩。 そして8:15にウェイト、9:30に水中開始。 朝はT...

周知の通り、中國ではGoogleはもちろん、LINEやFaceBookも通常のインターネット回線ではつな...

シンガポールでの大会まで一週間となって最後のデイオフ。 選手たちはみなそれぞれゆっくりと...