朝7:30にバスで空港へ出発。 途中のハイウェイからOCBCのあるKallangの町並みが見えます。 ...

ゆっくり眠るつもりが6時前に目覚めて。 仕方なくメールのチェック。 朝食へ行く前に洗濯もの...

今朝はセンターのコーチ会議。 冒頭、センター長が水泳チームの今回の活躍について紹介、祝辞...

少し朝練は早くなって7:30にバス。 四維小への移動は約40分。 まず、コアのトレーニングから...

朝練は第一科技大。 ずっと冷たい雨が降っていて、選手たちのテンションも停滞気味。 それて...

四維小学校での朝練。もう一度、スタートやターンドルフィンキックなどに集中してトレーニン...

午前中はずっとダラダラ。 やっとお昼すぎに自転車に乗って出かけて。 まずは美術館。 前...

7:30のバスに乗って第一科技大。 朝はIM中心のAT。 まだなんだかピリッとしません。 ...

朝練は四維でテストセット。２回のスイムで血液中のNH3濃度を測定し、筋肉の組成を特定すると...

昨日初めて高雄第一科技大へ自転車で行って、まずまず快適なルートだったので、今朝も自転車...