Exam weekの月曜日。 何人来るかなと心配したけれど14名が参加。 良い感じできついメニューを...

13名が参加の朝練。 今朝から二人のパキスタンの選手が参加。 そしていつものサイクリング。...

テスト中の水曜日なの出席は24名。 頑張ってくれました、 いつものように選手を織り出し...

試験真っ最中の木曜日。 10名は来ないかなと思っていたら12名。 良い感じ。 朝練の後はい...

Meyer Rd,に引っ越して初の朝練。 かなり早めに起きて自転車。 15分はかからないことがわか...

朝練には11と11の参加。 1時間に詰め込んだ質の高いメニュー。 そしてGYM 今日も一緒にト...

今日は一人でゆっくりと距離を走ることに。 ECPを一周。 お天気は今ひとつながら暑くない...

シンガポールの学校は試験の真っ最中。 朝はそれでも10名が参加。 その後、Gymでトレーニン...

今日はAPSCのRetreatのため朝練はなし。 本来ならタイのコーサムイのリゾートでくつろぎなが...

今日もスタッフ研修の為朝練は無し。 そこで夜明け前からいつものサイクリング。 これで160日...