今年もご招待いただきました。
この二日間雨が続いて朝練は少しさみしいMemberに それでも良い感じでTrainingできました。 ...
今年初のLohei
朝練はWarm Upの後いきなりMain Set 今朝は200と100でしっかりとBLAを出すTraining 筋トレ...
Happy Sunday
朝のんびりして遅めにCycling 全然そんな気はなかったのに途中Cycling仲間から送られてきたMt...
美しい夕焼け
月曜日ながら朝練は良い感じの出席。 Kickをしっかりと 少しGYMで筋トレをしてからCycling...
2028年に向けて
爽やかな朝のFarrer Park 良い感じでしっかりとKick いつものと違う部位の筋トレをした...
Happy Wednesday
朝練は満月の下、水曜日はEN3良い感じでしっかりと。 Timeもまずまずです。 終わると急...
美味しいお店見つけました。
今、Singaporeの夜明けは7:16am 朝練は夜明けと共に終わります。 週末にRaceを控えて少し...
February Swim Series Day 1
朝練は明るい月光の下 参加者は少なくとも質はOK 良いお天気だったので今日も快調にCyc...
February Swim Series Day 2
金星が東の空に輝く下での朝練。 Raceのない選手たちをしっかりとHardに。 そしてAQCへ...
February Swim Series Day 3
今日は直接AQCへ。 今日も多くのベストが出て。 中でも今日の一番はKaylaの400IM 15秒以上Bes...
As A Father As A Swim Coach
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