February Swim Series Day 1
朝練は明るい月光の下 参加者は少なくとも質はOK 良いお天気だったので今日も快調にCyc...
美味しいお店見つけました。
今、Singaporeの夜明けは7:16am 朝練は夜明けと共に終わります。 週末にRaceを控えて少し...
Happy Wednesday
朝練は満月の下、水曜日はEN3良い感じでしっかりと。 Timeもまずまずです。 終わると急...
2028年に向けて
爽やかな朝のFarrer Park 良い感じでしっかりとKick いつものと違う部位の筋トレをした...
美しい夕焼け
月曜日ながら朝練は良い感じの出席。 Kickをしっかりと 少しGYMで筋トレをしてからCycling...
Happy Sunday
朝のんびりして遅めにCycling 全然そんな気はなかったのに途中Cycling仲間から送られてきたMt...
今年初のLohei
朝練はWarm Upの後いきなりMain Set 今朝は200と100でしっかりとBLAを出すTraining 筋トレ...
今年もご招待いただきました。
この二日間雨が続いて朝練は少しさみしいMemberに それでも良い感じでTrainingできました。 ...
ずっと一日中、雨
朝練の始まる前から雨で少しさみしい人数ながら内容はしっかりと。 選手たちを送り出して...
Happy Wednesday
朝練はUpの後、いきなりMain Set かなりみんな自分自身を追い込めるように。 選手たちを送...
As A Father As A Swim Coach
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