朝練を終えて家にかえり、今日は久しぶりにオートミールでパンケーキ。ちょっと焦がしたけれ...

平日なのに朝練がない大会の日。起きてコーヒーを淹れてポットにも仕込んでプールへ。オープ...

今朝もいつもよりよく寝て気分よく会場へ。一日何かと収穫の多いレースが続きました。Nationa...

三日目の今日も朝から好レースが続き昼休みにはJontyのWorkshop。Singaporeの選手たちに欠け...

SNSC最終日。今日もみんな好レースを展開。森くんとMarcusが50Freeで予選、決勝とベストを...

日曜日。それでも早くに目覚めて。ずっとダラダラ。久しぶりにお昼を自分で作って。夕方に食...

4：50のアラームで目覚めて朝練へ。いつもよりも随分出席がよく活気のあるトレーニングになり...

気持ちの良い朝。満月の下の朝練。今日もお昼前には読書タイム。午後は雷雨の中を自転車でACS...

朝練は賑やかに。最近PULLは強くなって来ました。スイムになるとレベルダウン。まあ一歩一歩...

朝練がない木曜日はとても良い睡眠が取れる日。午後になってずっと雨。雨の中自転車でプール...