発熱

何なんでしょうこれは？夜になると発熱。
38度以上になる事もある。寝ている間(熟睡はできないが)汗をかいて朝には平熱。
これが4，5日日続く。
SAPHO症候群になり、年に1度くらいこの症状が出る。

以前、同病者ブログに同じことが書かれていて「自分だけじゃないんだ、、、」って思った。
担当医に聞いてみても「心身疲労かな？夜、処方されている鎮痛剤を服用して下さい」
リウマチも同じような症状があるようだ。
自分の免疫が自分を攻撃しているのだから、、、免疫疾患には良く起こる事なのかも？

寒くなって朝、手のこわばりが続く。
昼間は普通に過ごしている。でも倦怠感は強くなる。

自分の体調が行きつ戻りつしていると、全く前に進めていない自分に焦りやいら立ちが出て来る。
そんな私に「これ以上、どこへ行こうとしているの？」と、笑いながら声をかけてくれた人がいた。

「今のままの自分じゃダメだ！」病は、なかなか治らない。
こういう時は、だれかの「前向きメッセージ」が、本当にうっとしい。
ヨガインストラクター2人から「この人のメルマガ読みたいない」と、自分から定期的に送ってもらうように申し込んだのだが、、、読まない、削除。
「結局は宣伝でしょ！？」と、PCに向かって悪態をついてみる。

彼女たちも色々ある中、一生懸命書いているのは十分理解しているけどね、、、。

猫が足りない

猫を亡くして4年。
もう分かっている、今の私の人生に猫が足りない。
足りない！足りない！絶対に足りない！

私にとって「家族」とか「愛」とかは、すべて猫との間に築いて来た。
完璧な生き物だと思う。容姿、能力、可能性、、、なにもかも。

色々考える。
子猫を迎え入れるには、人生短すぎる。最後まで責任を持てない。
成人猫は？数年で別れが来るのを耐えられる？見送るのは本当に辛い。
一時預かりは？「ちゃんと、世話してもらっているのか？元気でいるのか？」里親先での生活が気になって、ストーカーになりそう。

自分の病気と猫の世話との比重も考えてしまう。
そしてコロナ感染拡大、家族全員が感染し、行き場を失ったペットのニュースを見て愕然。
私たち老夫婦、、、どうする？

今日も里親募集ページを見ては「きゃ～、かわいぃぃぃ～」と、一人叫んでいる。

インフルエンザワクチン

インフルエンザワクチン接種後、3，4日体調不良が起きた。
接種した左腕、肩、肩甲骨、首が重くて痛くて、左側だけ片頭痛があった。
発熱しているような、ぼ～とした感じがあって、、、だるくて辛い。検温しても平熱。

「あれ、風邪？えつ、コロナ？あ～そうか、昨日のインフルエンザワクチンが原因か？」
毎年実施しているが、こんな事は初めて。
今は治まったが、色々、体が敏感に反応しているな～。

急に寒くなって、突然冬になったみたい。
日々淡々と平穏に。

メトトレキサート減量

今週は膠原病内科の定期診察。
メトトレキサートの副作用が最近きつすぎると告げ、減量する事になった。
SAPHO症候群の症状が強くなるかも？だが、とりあえず2ケ月やってみましょう。
良かった～。
何で最近急に？担当医が言うには、一つの原因として「体の代謝が落ちて来たから」とか。
その分、病気の活動も落ちることがあるそうだ。

なるほど、、、平たく言えば「老いた」って事よね。年を重ねる事もそう悪い事ばかりではない。
これは最近、つくづく思う事。

40歳～43歳くらいで「変わったな～。壮年期になったって事だよね」って実感した。
私にとっては大転換期。
摂食障害の症状が治まり、自分の中の本当の問題と直面、それと同時に母親のうつ状態がひどくなった。
わずか4カ月で寝たきり状態なり、実家を処分し両親を老人ホーム入居させた。
今考えても、すごいエネルギーだ。
たくさんの新しい出会いもあって、ある意味充実していた。

そして60歳～63歳(今)くらいで老年期に入って行くんだろうな～と感じる。

「年齢なんか関係ない！」って、必要以上に頑張らなくても良いと思う。
なるべく言い訳に使わないよう、受け入れて楽に生きていければベストだな。

電動歯ブラシ

今日は十月八日「骨と関節の日」十と八を重ねると「骨のホになるから」とか？
あまりの無理やりこじつけに、笑ってしまった。私には関係の深い日なので良しとしましょう。


昨夜の地震はすごい揺れだった。みなさん、ご無事でしょうか？
スマホの「緊急地震速報」のビュービューと言う音が、そこいらじゅうから聞こえて、、、
あの音、本当に不愉快。注意を引くために、そうしてあるのだろうけど。
防災グッズは、それなりにひとまとめにしているが、実際の地震の時って、ただ「アワアワ」しているだけで終わるな、、、。


先日、定期的に受けている歯科検診に行ってきた。
今回も「すごく頑張って、手入れしているのは分かります。でも少し、歯石がたまっています。磨き残しがありますね」と医師から言われた。
前回、電動歯ブラシを勧められた。

私は、SAPHO症候群の関節炎が右手首に強く出る。
繰り返しているうちに、関節が少し変形し固まってしまった。当然、動きずらい。
それもあって「将来的な事を考えて70歳から、いざ電動歯ブラシを使わなければ、、、となった時、大変ですよ。だったら今のうちに慣れておくことが必要だと思います」

ネットで調べると結構な高額商品だ、、、。また、種類も多くて「どれが良いの～！？」
なんて迷っているうちに時間が過ぎてしまった。
そして今回も同じ事を言われる。数種類、具体的なメーカー名や機種などを教えてもらった。
パンフレットまでもらう、、、「ひゃ～セールスか！？」とも思ったが、家に帰ってネット検索。
ちょうどタイムセールで、勧められた機種が半額以下。
「今でしょう！」で買って、翌日には届く。

数日使っての感想は、、、「すごい、何でもっと早く買わなかったんだろう！」って感じだ。
口の中のさっぱりさ加減が、手で磨いていた時と比べものにならない。
(私は決して、電動歯ブラシメーカーの回し者ではありません。あくまでも個人の感想です)


長く摂食障害の症状を抱えていた。胃液吐くまで喉の奥に指を突っ込んで、食べ吐き繰り返していた。
その影響で歯や歯茎の状態は悪い。

SAHPO症候群の病因の一つが「口内環境の悪さ」と言う説がある。
(基本的に原因は解明されていないので「一つの説」です)
2年間歯医者に通い治療した。この「良い状態」を少しでも長く継続させなければ。

しかし電動歯ブラシ、最初使った時はハミガキをそこいらじゅうに飛ばしまくって「あきゃ～！」となった。
確かに70歳から始めるのは大変だったかも、、、。