身も心も

病気の事。ヨガやアロマの事。日々の事。好きなもの。

質実剛健

2021-11-29 11:07:28 | 日記
おしゃれな形じゃないし、アロマオイルも使えない。

でも、加湿器はずっとこれを愛用している。

掃除が楽。
必要最低限の機能。
この子で何代目?
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アンバランス

2021-11-28 15:55:50 | SAPHO症候群
この数週間、肩や胸骨、手首の痛みが続いている。
季節の変わり目はいつもこんな感じなので、痛み止めを服用していない。
メトトレキサートを8錠から5錠に減らし、どんな症状が現れるかドキドキしていたが、今はこれくらいで済んでいる。
むしろ、副作用の吐き気や倦怠感が軽減して良かった。


今年は手のひらにボツボツカサカサが出る。今までは、ほとんど足の裏ばかりだったのになぜ?
個人的意見だが、、、コロナによる手洗い、消毒の影響ではないかなと思う。
とにかく2年近く、いつもかっさかさ。清潔なのは良いが、潤いがまったくない。ハンドクリームや、処方されているケラチラミンを塗っているが追いつかない。

手のひらの皮が剥けていると、消毒液が滲みる滲みる。近所のスーパーマーケットの出入りのたび
「あひゃ~!」となってしまう。
これって、SAPHO症候群あるあるじゃない?


出来る範囲の予防をして、淡々と日常を送る。
今、それがどんなに幸せな事か頭では理解している。

「日常の小さな幸せ」を見つけたり、感じたりする事はとても重要。
でも、私の場合、精神的に引きこもってしまい、この数か月、、、1年以上かも友人や知り合いと、まったく連絡を取らないでいる。
さすがに心も、かっさかさになって来ている感じがする。
急に落ち込んだり急に陽気になったり、かなりアンバランスな状態が続いている。

来月は、すでに再開しているゴスペル・スクエアのクラスに予約を入れた。
また、生でゴスペル歌うぞ~!

南アフリカで新たな強力な変異型が発見されたとか。
ウイルスのしぶとさに唖然としてしまう。
私は私で少しづつ前進していくしかない。

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MVP

2021-11-21 08:45:11 | 日記
今さらですが、大谷翔平選手がMVPを受賞しましたね!おめでとうございます。
すごい、すごい、本当にすごい。
こう言う若者が出現するのですね。しかも、同じ日本人である事が誇り。
彼の活躍をリアルタイムで見れるなんて、、、なんて幸せな事。

前々回のブログで「世の中って変えれれないのかな~」と、かなりネガティブモードになっていたが、
こうやって「常識」を変えちゃう人が現れるのね。
「二刀流なんて無理だよ。ましてやメジャーリーグでやるなんて無謀だよ」
インタビューでも言っていた「常に批判的な人、否定的な人はいる」

行動で示し、実績を作る。
あんなに爽やかに、楽しそうにやるなんてね。見えない部分での努力はどれほどなんだろう。
まだまだ、先を見ている。
「少なくとも、今年の数字が最低限。今年できたことが来年出来ないなんてありえない。
さらにその上を行く」

彼の活躍を見るのは、私の生きる楽しみの一つだ。









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お月様

2021-11-20 07:49:26 | 日記
昨晩は、人間たちが大騒ぎしてうるさかったんじやないですか?

午前5時の月に話しかける。
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55年の時を経て

2021-11-19 15:06:52 | 日記
1965年、黒人公民権運動家マルコムXを暗殺したと言われる2人の男性の有罪が取り消された。

「そりゃ、そうでしょうね」と言うのが正直な感想だ。
しかし、55年の時が必要だったとは、、、。1人の方は、すでに亡くなっている。
今「自警団」と称し、極めて殺傷能力の高い銃を持った白人男性たちに撃たれた、2人の黒人青年の裁判が行われている。

「世の中」と言われる概念。
つまり人間が作り出したもの。歴史とか、常識とか、通例とか、、、
それがどんなに不条理で間違っていても、変える事は出来ないのかな?

考え始めると「何もしないお前が言うな!」と、自責の念にかられる時がある。
まずは知る事、すべてはそこからなんだよね。
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Simple is Best

2021-11-12 14:14:35 | 日記
娘の長女、7歳の七・五・三があった。
2㎏より少し重いだけで生まれた赤ん坊が7歳のお祝いを迎えるとは、、、感慨深い。
その分こちらは年をとったと言う事で、、、増々感慨深い。

こうしてお祝い事ができるのは幸せな事だ。とりあえず皆健康で、それなりに仕事をして、いくばくかの蓄えがあるという事だから。
そう出来ない人が、たくさんいる現実がある。

家族の行事に、やっと落ち着いて参加できるようになった。
自分が仕切っていた時は「ほら、着物の裾を踏んでるよ!おしっこ!?だから、さっきトイレに行きなさいって言ったでしょう!」怒ってばかりだった。
両家の祖父母(つまり私の両親)参加は「完璧に、ちゃんとやらなくちゃダメだ」そればかり考えて、数日前から眠れなくなっていた。
そりゃ私の子供である娘も、苦しかっただろう。

皆で食事をして初めて「ノンアルコールビール」を飲んだ。
「お祝いだからね~」と、兄と娘が中ビン1本、半分づつ。
それじゃぁ、車の運転をしていたお婿さんと私で、ノンアルコールを半分づつ飲もうとなった。

「何これ?本当にノンアルコール!?」酔ったように、ふわぁ~として来た。
兄曰く「脳が反応しているんだよ。見た目と香、食感が『ほら、ビール飲んだよ~』って」
この感覚は、一度もお酒を飲んだ事のない人は感じないとか。

脳って案外、単純でおバカなのね。
物事、複雑に考えすぎて失敗する事が多々あった。シンプルに考えた方が、上手く行く事もあるよね。
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始まり

2021-11-06 15:18:18 | 日記
この風景が見たくて、早朝ウオーキングがやめられない。
一日が始まる。

太陽と空と水。
これ以上何が必要?
イギリスでのCOP26、このままでは未来は続かない。

でも、便利さは手放せない。
少しがまんする。

今、自分の出来る事をやって行くしかないんだろうな。
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季節感

2021-11-05 09:45:18 | 日記
近所のショッピングモールの広場に、今年はまだクリスマスツリーが飾られていない。
豪華で大きくて、何気に楽しみにしているのだが、、、去年同様、今年も止めるのかな?
11月に入るとすぐに「ジングルベル~ジングルベル~♬」の歌が大音量で流れ続けていたが、今年は「クリスマスケーキ予約」と「おせち料理予約」のパンフレットがあちこちに置かれているだけ。
妙に静か。

ここ数日、ぽかぽかと暖かく、なんだか全く季節感を感じない。
もう、クリスマスだお正月だと何かをやる事も無く、、、もっとも、娘が小さかったころは義務感でやっていたな、今、写真を見るとひきつった笑顔の自分がいるだけなのだが。

コロナ感染者数も減って「近場でいいから紅葉を見に行こうかな~?」と考えるが、家にいる生活が楽過ぎて、、、外出する気力が湧かない。
去年から今年にかけて、Tシャツ1枚すら買っていない。
ファンデーションも口紅も減っていない。

まぁ、もう少しこんな感じかな?
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緊急通報器

2021-11-03 12:49:04 | 日記
今日は仕事。
久しぶりに地下鉄に乗った。

それとなく「緊急通報器」「非常事ドアコック」を探してしまう。
ドア横の座席の下をのぞき込んでいたら、隣の人も同じようにのぞき込んでいた。

ちょっと目と目で「ここにあるんですね~」
と、サイキック会話。

車内であんな事が起きたら、私は冷静でいられるだろうか?

痛まし事件だ。
あってはならない。
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