笑顔は力になる

ピョンチャン・オリンピック終わってしまって、少し気が抜けたような月曜日だ。
最後の最後、カーリング女子の銅メダルが感動的だった。
彼女たちは、いつも笑顔でいる。それを力にしている。

摂食障害の症状を手放した時、それまでいつも笑顔で「がんばります！」の自分に疲れ果てていた。
もう「ニコニコ仮面」はやめた！そして無理に笑顔になる事に、抵抗感を持っていた。
でも、ある人から「女の子は、回りに誘惑と敵がいっぱい！素のままの自分でいる事は、裸でいるのと同じです。
それは安心安全な場所でする事。普段は嘘と笑顔の服を着なさい。どこでも裸になってはいけません」と言われた。

人の為ではなく自分のために笑顔になると、考え方を変えた。
実際、笑顔になる時の頬の筋肉の動きによって、脳の中で「幸せ」を感じる成分が放出されるらしい。

先週は、胸骨と肩甲骨の痛みに耐える日々だった。「息をするのも辛い」とはこの事だ。
自分の上半身が鉄板になったようだった。今もまだ痛い。

仕事は休まなかったが、プライベートな予定は諦めた。
朝、顔を洗う時、洗面台の鏡に向かって「はい、大丈夫～。そだね～」と言いながら笑顔になった。

札幌に５年暮らしたので、私の「そだね～」の発音は、なかなかのものなのだ。

君はだれ？

真っ白でフワフワ。
何と言う名前の鳥だろう？

花や鳥、星の名前を知っている人は、それだけで豊かな人だな～と思ってしまう。

気圧変動と痛み

先日担当医に「どんな時、痛いですか？」と聞かれ、「低気圧が近づいて来た時」と答えた。
そこで話が広がったのだが、膠原病患者の多くは、気圧の変動に敏感で病状が左右されやすい。
整形外科や外科でも、レントゲンで異常は無いのに「以前、骨折した場所が痛い」とか「手術した傷跡が痛い」と訴える人が多い。
臨床現場では「気圧の変動は人間の体に、何らかの影響を与える」と、分かっているのに「なぜ？」なのか論理的に証明されていない。
たとえば、飛行機に乗って同じように気圧の変動があっても、病状が左右されない事が多い。「なぜ？」
この理論を証明できればすごい発見だ。

私が「飛行機に乗ると言う非日常の中では、脳の中で興奮状態が起きる。だから体の変化を感じないのではないか？」と言った。
痛みや不調は、体・心そして脳が影響し合っている。
だけど医師に中には「気のせい」みたいに言う人がいる、患者として納得できない「痛いのは痛い」のだから。
「先生は違いますよ！いつも、話をよく聞いて下さる。病気の事も、図や絵にして説明してくれるので、すごく分かりやすいです」

なんて事を話した。
昨日午後から、急に空が暗くなって雨が降り出した。強風が吹いて、明らかに気圧の変動を感じた。
雪の被害が出ている場所にも、さらに雪が降るとか、、、。

最高！

昨日今日と、羽生結弦選手の演技をリアルタイムで見ることが出来た。

こんなにも多くの人をハラハラドキドキさせ、感動させられる人はいない。
彼の凄さは、人の気持ちを素直に受け取れる強さだと思う。

こちらも素直にありがとう。
一週間くらいは、幸せでいられそう。

おしゃれ

今日は病院。
相変わらず待ち時間は長い。

どの病院もそうだと思うが高齢者が多い。
長い待ち時間に苛ついて、文句を言う人。嫌いだわ。しょうがないじゃない。

高齢者の人たちを観察していると、きちんと服装を整えている人がいる。
病院なんだから脱ぎ着が楽な服が前提だけど､､、偉いな～と思う。

こういう人は、文句言ったりしない。
見かけも心も、おしゃれな人が好き。

オリンピック開会

今週は体調不良が続いた。疲労感が強い。
前回の膠原病内科での血液検査、貧血と肝機能数値が上がっていた。少し、ひどくなっているのかも？
今週、診察があるので担当医と相談してみよう。

病を抱えている人は「疲労感」を感じる場合が多い。それを他者に理解してもらうのは難しい。
「私、疲れているんです」言いづらいし、伝えづらい。
「なまけ者」みたい、、、。しかたない事だけれど、病人はジレンマに陥る。

いよいよピョンチャンオリンピックが開会した。
「オリンピック開会式」大好き人間の私は、昨夜さっさと夕飯を済ませテレビで堪能。
今までで一番寒い場所での冬季オリンピックと言われている。
選手への配慮なのか、、、近年のオリンピックに比べ、こじんまりとした開会式だったと思う。
正直、これくらいでちょうど良いのではないかな。

「オリンピックと政治は切り離して考える事はできない」と分かっていても、今回は各国の思惑が前面に出すぎている。
いまいち乗り気になれないな～。選手が一番かわいそう。

折り合いをつける

昨日午前中、新しいゴスペル・サークルに入会した。
ゴスペルはキリスト教の神に捧げる歌。なのでどうしても宗教色が強くなる。

私は無宗教。あえて私の神を語るなら、自分でも気付かない人間の大きな可能性や、宇宙や人生の偶然や必然。
私が地球の中の日本に生まれた事。結婚した事。子供を持った事。
摂食障害と言うアデクションを抱え、その回復の中で出会った仲間たち。
これって「神」の力でしょう？自分の力だけでは起こせない奇跡みたいな事でしょう？

話がそれてしまったが、、、宗教色が無いゴスペル・サークルを探していた。
入会したサークルの代表者が、同じような考えを持っている人なので良かった。
これからゆっくり楽しんで行きたい。

レッスンが終わり昼時、外に出たら雨が降っていた。天気予報では夜だって言ってたのに、、、。
午後、行きたい場所があった。

とても寒く、雪に変わる事は間違いない。
先週のように大雪になったら、私は身動きがとれない。どうしよう。
諦めて早めに帰宅した。結局、雪が降り出したのは夜になってから。

行こうと思えば行けた。
人工股関節にして「転びたくない！」の気持ちが、諦めにつながった。
些細な事だ。が、こう言う積み重ねが私を落ち込ませて行く。

でも、分からない。あのまま行っていたら、雪が降り出して大変な事になっていたかもしれない。
これこそ、神様の気持ち次第。
あの時諦めて、行かない選択をした私は、きっと正しかったのだ。

自分の心と、上手く折り合いをつける。