30km走(その5:大磯～江ノ島)

ということで？朝5時に起きて30km走。
今朝は初夏にしては奇跡的に涼しく、
気持ちよく走れました。



先ずは箱根駅伝の平塚中継所として有名？な唐ヶ原まで
アップジョグ2km。これは30kmに入れない。



なぜなら今日はキロ5分で走ることにしたので。
R134で江ノ島を目指します。

茅ヶ崎の柳島まではR134の歩道を走ります。
いつも帰宅ランで逆方向走ってる。
信号もちゃんと止まります。もちろん時計も止めます。

柳島からは砂浜横の小道へ。
ランナーと自転車、散歩の人が入り交じって所々混雑。

でもずっと海を見て、烏帽子岩や江ノ島を見て走れます。
遠くを見ながら同じペースで淡々と走るのが好きです。

本当に今日は走りやすかった。
涼しい、陽射しもない、風もない、砂も積もってない。

江ノ島到着。



ここで走りながらピットインゼリーを飲み込み、折り返し。
慣れてないからペースを落とさずに飲むのはまだ無理。

涼しいから給水は見送り。
家を出る前に一応、オレンジジュース飲んできたし。

ギリギリ脱水にならずに走り切れるかな？

写真は撮りませんでしたが、
同じ海でも行きと帰りの景色はかなり雰囲気が違います。

江ノ島が視界から消え、大磯やもっと遠くの山々を
眺めながら、より落ち着いた感じ。

今日はペースも落とさずに走り切ることが出来ました。
疲労もそれほどではないです。



こんな感じで走ってます。

帰宅ランを邪魔する傘

昨日も今日も朝の出勤時間帯は雨でしたが、
帰宅時は雨も止んでラン日和？でした。

でもランオフ。

この傘のせいです。

オフィスカジュアルでデイバック背負って走るのは
いいけど、さすがにこの傘持っては…

(実際はオフィスカジュアルもないです。
ちゃんと？ランパン、Tシャツに着替えて走ってます)

少しの雨だったら折り畳み傘にして走るところですが、
昨日も今日も結構な雨でした。

妻がこっちを持って行けと。

ごもっともです。

走ろうとする衝動と戦いつつ、何とか帰って来ました。

冷静に考えるとその分、
土日に走ればいいだけなんですけどね。