夕方の10km走で虹を見る。

5時にアラームセットしたのに目覚めたのは8時過ぎでした。
すでにこの太陽の下で走るのは無理だ。

あきらめるのは早いです。

午後になって雨。
でも夕方には止みそうだから、そのあと走ろう。

確かに16時にざっと降ったら止みました。

山の峰のような大きな入道雲。
夕陽に照らされた鱗雲。
海に掛かる虹。
少し温度が和らいだ海風。

カメラを持っていかなくて残念。

Tペースで10km走るのは苦しかったけど、
海と空を交互に見ながら、何とか走り切りました。

一応、現時点でのPBです。
(今日は水溜まりが怖くてtakumi senは履けませんでした。)

前半飛ばしすぎて後半バテバテだったけど。

そのあとキロ7分ペースで8km、
ゆっくり景色を楽しみながら帰ってきました。

7月のラン合計は284kmでした。
8月は徐々に疲労抜きに入ります(言うほど練習してない？)。