本能で走る帰宅ラン、

月曜日の疲労が完全に抜けきっていなかったので
気持ち緩めにサブ3ペースを目指して走り出す。

なぜか7km目に入るとスイッチが入ってしまう。
それでも月曜日よりは抑えめですけどね。

帰宅ランってある意味、本能で走ってる気がする。
何としても早く家に帰りたい。

まぁたかが14kmだけど、脚が売切れとか、
エネルギー切れとか、そういうことにはならないもんね。

そしてただただ一日のすべてをリセットする。
そんな帰宅ランももうすぐ３年になろうとしています。

(12/5)
TJD 15C
Nike Zoom Streak6(Black)(235km)
[M]14.2km/58:46 4'08/km ---bpm 195spm 124cm
4'32-4'22
-4'16-4'07-4'10-4'16-3'56(20'44/5km)
-4'02-3'55-4'04-3'58-3'48(19'48/5km)
-4'26-4'05-0'50(4'06/km)
[J] 1.0km 5'59/km
VO2max=59
Total: 51km/month