送別会の前に山下公園を8周、

年の瀬ですね。
今晩は日頃サポート頂いているベンダーの
日本駐在員さんが帰任されるとのことで、
送別会でした。

会社のイヤーエンドパーティーもあったり、
気付けばあと１週間ちょいで今年もお終い。
（仕事がね）

だからランオフかと思いきや、
いやいや送別会の前にみなとみらいを
一っ走りして来ました。

今晩は暖かかったですね。

一人だったのでせめてサブ3ペースで10km
くらい走りたいなぁ～、

クリスマスイルミネーションの山下公園を
クルクル8週（どうやら1週1.2kmくらいらしい）。

8週も走ればベンチに座っている人たちも
そりゃあ少しは指さしたり、囁いたりしますよね。

でもコースは意外と走り易かったです。

(12/18)
MM11C
Nike Zoom Streak6(Black)(258km)
[EM]14.8km 4'27/km
5'02-4'38-
4'30-4'09-4'05-4'04-4'08-
4'03-4'04-4'05-4'02-4'25-
5'28-5'08
[J] 1.8km 6'15/km
VO2max=59
Total:157km/month