今日、札幌で雪どけ宣言??出たようです。
冬の間運動不足だったので
今日から散歩を再開しました。

近くの公園はまだまだ雪が残っています。
でも日差しが強くなってきたので近いうちにとけるでしょう。
私の記憶の中では今年が一番残っていたような気がします。
今週から、夫
また朝が早くなりました。
朝方にシフト変更しています。。脳内も・・身体も。

えび・カツ丼弁当、ほうれん草のナムル、もやしのゴマ酢、トマト・・1,000近いカロリーだ

ひじきの煮物、レンコン挽肉、時鮭、ブロッコリーときのこのオリーブオイル炒め。

帆立が安かったので帆立丼・・

冬の間運動不足だったので
今日から散歩を再開しました。


近くの公園はまだまだ雪が残っています。
でも日差しが強くなってきたので近いうちにとけるでしょう。
私の記憶の中では今年が一番残っていたような気がします。
今週から、夫
また朝が早くなりました。
朝方にシフト変更しています。。脳内も・・身体も。


えび・カツ丼弁当、ほうれん草のナムル、もやしのゴマ酢、トマト・・1,000近いカロリーだ


ひじきの煮物、レンコン挽肉、時鮭、ブロッコリーときのこのオリーブオイル炒め。

帆立が安かったので帆立丼・・