芽吹き時～～

春の遅い北海道も
今週始めから気温が上がり、
めっきり春らしくなりました。

すっかり
早起きになりましたが
朝夫を送り出した後は家事を終え・・出勤まで・・
なんと韓ドラ三昧の毎日が続き・・

ちょっと反省しています。

あ～～
悪い癖はすぐにつきますね。

今週は
「天使の誘惑」を見ています。

はあ～～
このドラマ・・
韓ドラの王道を行くわ＾＾。


ホッキご飯

塩分の多いご飯の副菜にはタジン鍋で野菜を一杯食べましょう。


天丼が食べたくなって・・かき揚丼

今週のお弁当

ぎんがれい、レンコン挽肉はさみ、ほうれん草のナムル、ブロッコリー、ミニトマト、ウニ佃煮

豚肉のしょうが焼き、煮卵、フキと天ぷらの煮物、ポテトサラダ、ほうれん草のおひたし

さばの味噌煮、卵焼き、コロッケ、もやしのお浸し、ブロッコリー、スナップエンドウ

明日から連休ですね。
皆さん素敵なお休みを過ごして下さいね＾＾

シークレッドガーデン　ヒョンビン　その男も良いですね～

感心しちゃう＾＾

このところ、韓国ドラマ

「最高の愛」「シティハンター」「シークレットガーデン」「女の香り」など見ましたが

作品の中で・・
いつも感心するのが
挿入歌・・

もうドラマの内容もですが
流れる歌にもビビッと～～反応しています。

聞けば聞くほど皆さん上手いなあ～～～

シークレットガーデン　ペク・ジヨンOST_クヨジャ


女の香りジュンス　　Junsu - You Are So Beautiful　日本語字幕


女の香りJKキム・ドンウク



クリームソースパスタ

女の香り

韓国ドラマ「女の香り」を見ました。

『私の名前キム・サンスン』のキム・ヨナさん主演のドラマです。。

あの時とは見違えるほどスリムで
女優魂を感じました。

毎日涙・・涙になってしまいましたが・・

良かったです＾＾。

お医者様役のオム・ギジュンさん。。
ちょっと雰囲気が（笑い方とか歩き方とか・・クールな感じとか・・）
似てる・・
（シニャンさんファンに怒られちゃうかな？？）


スープカレー

鮭醤油ラーメン

石狩ラーメン・・で作りました。魚介のみの出し汁であっさりしています。

お弁当の日が増えました・・

春は～～

春になると
何だかバタバタしてしまいます～～。

お天気が良くなると
むくむくっと
片づけをしたくなるので不思議・・・

でも・・
今は
ゴミの出し方に規制があって
ちょっと面倒ですが。。

早くすっきりしたいなあ～～～

ついでに身体のぜい肉もすっきり出来たら良いのですが～～。


増毛のボタンエビ、ホタテ、つぶ、石狩生ホッキの海鮮生ちらし。


餃子は皮から作ってみました。ちょっと皮が厚いかな？？

金曜日のお弁当。

パリパリ春巻き、鮭、ゆで卵、なすの味噌炒め、ほうれん草の胡麻和え、昆布豆

雪どけ～

今日、札幌で雪どけ宣言？？出たようです。


冬の間運動不足だったので
今日から散歩を再開しました。


近くの公園はまだまだ雪が残っています。
でも日差しが強くなってきたので近いうちにとけるでしょう。
私の記憶の中では今年が一番残っていたような気がします。

今週から、夫
また朝が早くなりました。
朝方にシフト変更しています。。脳内も・・身体も。


えび・カツ丼弁当、ほうれん草のナムル、もやしのゴマ酢、トマト・・1,000近いカロリーだ


ひじきの煮物、レンコン挽肉、時鮭、ブロッコリーときのこのオリーブオイル炒め。


帆立が安かったので帆立丼・・

k.will君～日本コンサートツアー＾＾

K.WILL日本公演・オフィシャルＨＰ

ソワレさんのＨＰ

ソワレ

先行予約　4/12(木)～19(木)　電話予約もできます。03-3204-3631

2012年6月21日(木)メルパルクホール大阪　
2012年6月23日(土)メルパルクホール東京　
【チケット】：　9,800円(税込)　　全席指定

東京、楽しみ＾＾

K.Will - Love is Crying (King 2 Hearts OST

うわ～～

シニャンさん

映画「パクスごろつき」でいいのかな？？

こうしてニュースになると嬉しいですね～～。

コミカルな演技？？って
こちらも楽しみです＾＾

チュソク・・秋に封切りのようですから。。

『パクスコンダル』






まがれいのから揚げあんかけ、サラダ

テレビでハングル

毎週月曜日夜１０時　ＮＨＫ教育

今夜から始まりました。

一緒に学ぶのは料理研究家の『コウケンテツさん』


2PMのメンバーも出ています。2PMのワンポイントハングル

旅で使える言葉を中心に6人のメンバーで紹介してくれるそうです。
今夜は記念すべき第一回・・メンバーも少し緊張しているのか、
会話は早く聞こえます。

でも。。みんなかっこいいし、凄く一生懸命な感じが伝わります。

料理研究家のコウケンテツさんが韓国語が全然出来ないなんて・・凄く意外でした～～

韓国料理も紹介してくれるそうですから。。
楽しみにしています～～。

素朴って美味しい＾＾

今日から４月
新年度も始まり気を引き締めたいものです。

我が家の庭には
まだ数十㎝の雪が残っています。
いつになったら溶けるやら・・

今日もオーバーを着て買い物に
中にはしっかりセーターも着ています。

春はそこまで来ていますが寒い・・


キャベツと竹輪の煮物、鮭、ジャガベイ


ビーフカレー、サラダ


時々アイスクリームが食べたくなります・・お買いもののついでに
シャトレーゼで（山梨の会社なんですね・・）
無添加に誘われて買っています。
後味が良いので・・いいですね。