閉じこもり生活からの抜け出し作戦 １

急激な寒さで

イッキに筋肉軍の拘縮が始まり

腸腰筋・梨状筋・ハムストリング（腰回り）を

襲ってきてから３週間近くになる・・・

そろり　　そろり　必死に

トイレに通う日々（苦笑）

ほとんどベッド上で過ごすことになってしまう。

風貌は　いっきに老け込み

鏡を避けるようになっていく（泣っ）

いったいどうなってしまうんだろう・・・？

で、一念発起っ！

まずは

髪の毛をバシっと上げて

鏡を覗き込む。

そうですっ

「　まゆ毛　」の手入れにとりかかるのですっ（笑）

髪もﾎﾞｳﾎﾞｳだけど

顔も　これまた　ぼうぼう（ｼｮｯｸ）

女子だって　ひげボウボウになっちゃうのです　ほんと！

高齢者さんを見ていて　気がついたことがあったっけなぁ・・・

自分で　できない時は家族から　やってもらうしか　ありませんもんね・・・

自分で出来るよろこび　ふたたび（笑）

ちょっと前かがみ態勢が可能になったら

真っ先に　やりたいっ！

て思っていたことである（笑）

まだまだ　女子力　残ってたゎ（ニンマリ）

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