朝 活あさかつ 順調なり

 

本日の東京　くもり後晴れ

９℃　　　（４：００時点）

　　【　室温　２３℃　　湿度６０％　　】　やや、あったかすぎ？

最高気温　　　１７℃（＋４）前日比

　　最低気温　　８℃（＋５）

日の出　６：２５　　日の入り　　１７：２４

　　体感温度　８°　（＋７）　湿度７６％

　　　　　　　　　　　　　　　　　　（weatherchannelより）

　　　　　

三流シェフ　　全２６２p　　幻冬舎

目覚めの音読（２回目）　６０分間ほど

その後

玄米炊きまでの８０分間くらいキッチン作業を。

で、

いまPCの前、、、

順調な滑り出しの今朝、、、（ニンマリ）

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意欲沸騰しまっス

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