３５３０日目のストレッチ

 

もう４日間も　軽～いストレッチが続いている・・・

梅雨に入り、

歩行訓練の計画が立てられないってことが原因

目標が決まると俄然ヤル気になるんだけど・・・（苦笑）

絶好調な時は

オデコは　もちろんのこと

ハナ、ほっぺ、アゴ、大胸筋（胸・お腹）まで着いてたのに・・・

現在は　アゴが着きません、、、（ワ～ン泣）

あ、これ

開　脚・前　屈　のことです

このカラダには　　開　脚・前　屈との相性がイイっ

湯に浸かり　ほぐすことを覚えたら

いつしか　

楽なほうへ　ラクな方へと向かってる（苦笑）

200日目の　前屈　開脚　ストレッチ - あぁ・・・このままでは終われない！脳内出血奮戦記

３５３０日目のストレッチ

お昼までには　終えたいところ・・・

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意欲沸騰しまっス

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