今朝は、
めずらしく Tシャツを着ている (笑)
夕べから「 Tシャツ 姿 」というわけ。
マヒがわ（左）は、
もちろんのこと
「 あずき豆ホットパック・タオル類 」で肩を保温しているけど。
肩出し、背中出しスタイルでは もう寒い（痛いっ）と感じる筋肉軍。
こういう時こそ 用心しなくてはいけない。
脳ミソは まだ暑いぞ～っと思っていても
筋肉軍は 素早く感じ取ってしまう
身体を動かして 汗をながす！！って、
精神衛生上にも 不可欠ですよね～～
きょうも 筋トレ ＆ ストレッチ で
ドップリ～汗を流すぞ～！(笑)
じわり ジワリ と 涼しくはなってるんだけど・・・
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