２kg背負って

冷たい風が　顔に突き刺さるっ、、、（絶句っ）

年明け　初めて外の空気に触れた昨日、、、

風が強いのには驚いた、、、３m/s

帽子が飛ばされそう、、耳が痛いっ、、、

そんな中、２０分間歩行後　＋　食材買い物を。

キャベツ１玉、白菜１/６、ヨ～グルト４００g、

豆腐７２0ｇ (１００g×４・８０g×４）他小物品、、、

有にリュックは２kg超え　３キロ近い？　(笑)

荷物台は混んでいる、、、と、

隣のおじさんが背負うのを手伝ってくださる、、、

こんな時は、

ありがたくお受けします（笑）

リュックを持ち上げたとたん！！

「　うっ！　コレ重いですよ　

すごく重いですよっ　大丈夫ですか？！」と。

あ、、、やはり、、、

そう、、いつもレジ担当者が「　配達ですか？」とか、

カゴをワゴンからレジ台に移す時、

「　フンっ　ヨイショ！！」と。

レジ泣かせ(苦笑）

手で持つよりも

背中に背負うほうが同じ重さでも軽く感じられますよね、、、

子供のころ、

母が　米俵を（当時６０kg）背負う姿に　とっても驚いたものである

因みに母・・・身長１５０cn未満

２kg～３kg背負えるようになったのも

発症から10年後ということになる

いきなり強くなることなどありえません(笑)

体幹はじめ、身体全体の筋肉が、

強化された賜物だと思っている（ウンウン）

野菜の買い出しは　

筋トレ効果を観ることでもある

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意欲沸騰しまっス

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