あぁ・・・このままでは終われない!脳内出血奮戦記

ひとり暮らしを突然に襲ってきた脳内出血
頭脳それなり動きは超高齢者!毎日のトレーニング記録 

梅雨入り準備 食材編

2022-06-02 07:49:57 | 自主トレ キッチン編・食事姿勢

うれしいことに
梅雨入り宣言は まだ、、、(関東圏)

4(土)も青空が期待できるらしい(ニンマリ

梅雨入り準備に うれしい悲鳴 (笑)
隅田の花火

きのうにつづき(野菜たち)、

本日は、たんぱく質材を!

ちくわ >> 銀鮭切り身(甘口)>>> 鶏ムネ肉

ノ~ラさん店に食材仕入れ 行ってきます

 冷「凍」室マンタン 冷「ぞう室」スカスカ
   これが 一 番 効 率 イイんだとか(Google先生より


意欲沸騰しまっス

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