あぁ・・・このままでは終われない!脳内出血奮戦記

ひとり暮らしを突然に襲ってきた脳内出血
頭脳それなり動きは超高齢者!毎日のトレーニング記録 

こころ 晴れ晴れ~な朝 家系図完成す

2021-11-13 07:33:37 | 記録するということ

ココ数年間取り組んできた 家系図作成、、、

9月から最終追い込みに入り

おととい故郷へ向けて投函完了した
この日は 17:00には(夕方5時)お布団の中、、、

昨日は 7時間睡眠タップ~リも
   日中は ゴロゴロ、、、(笑)

今朝、ようやく平常に戻りつつある

体力的にもそうだが

精神的に 
やったぁ! 終わったぁ!! の感無量感っ!!!

どんな 家系図が 出来上がったかって?

おいおい記してみたいと思います

      my 遺産?!(笑)


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けさ午前3:08ころの地震に

2021-11-08 05:04:48 | 地震 東京

今朝 2:45
パチリっ と 目が開くっ!
7時間熟睡の賜物?

昨日、夕方寝もしてるし、、、(笑)

就寝前のル~ティンである充電チェックを怠ったから
まずは スマホの充電開始から。

ウ~ンと布団の中で伸びをしているところに
ユラっ!!と一度だけ! 来たっ!!!
 たぶんココは震度1強くらい?

都内で 気づいた人 います??

すぐさまネット検索する、、、
一番早い情報は Twitterだった!!

Twitterか、、、
これを機に Twitterも情報源に追加しておこうかな、、、
と、思った朝です

2015・5・25記事コチラ↓

「 日本沈没~希望のひと~ 」を
TVerで視聴しながら書いてます、、、
あまりにもタイミング良すぎで なんかコワイ、、、

被害最小でありますように

震源地 茨城県南部 震度3 (NHKより)


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午前3:00から 至福の時間を 

2021-11-07 05:14:23 | 夜明けの空

3:00ころから動き出しているというのに
あっという間に 
こんな時間になっている(ただいま5:11)

まったく 朝って
ロケット並みの速さで過ぎていってしまう(苦笑)

ベランダから
右手を(健側)かざし
外の空気をチェックする、、、

ゲン担ぎとでも言ってもイイくらいの
朝、未明のル~ティンである

肩にはホットパックを
左骨盤あたり(腸腰筋)にはエコ暖房ボトルを
左足下肢にも(マヒ側) エコ暖房ボトルというフル装備(笑)

でも まだ 
もこもこロングコートを羽織るまでには至らない(ほっ~)

まだ それほど お腹も空いていない、、、
久しぶりに 未明の空をパシャリっ!


4:13撮影
街は まだ眠っています、、

午前3:00~6:00ころまでの3時間
至福の時間、、、

そろそろ 朝食の準備に入るとしよう、、、
なに作ろうかなぁ

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6:14ころの地震っ 朝からビックリ

2021-11-01 06:38:11 | 地震 東京

ん?
ゆれてる? ゆれてる、、、
ラジコ聴きながらPCに向かっているとユラユラ、、、

ちょうど
「 日本沈没 3話」を再度(イヤイヤ何回目かを)
観終わったところに やって来た
なんというタイミング、、、

夕べの放送は休みだったのですね、、、、
選挙速報ですもんね

震源地は茨城県北部あたり、、、
震度4と発表、、、ココは震度2強~3くらいかな

恐怖感に襲われるほどのものではなかったけれど
しばらくは 要注意ですね


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