2015年5～9月のラン まとめ

■5か月分の記録

　5月以降このサマリーを書いてなかったけど（実際大して走ってもいない）、記録というのは途切れてしまうと、価値が大幅に損なわれるので、今更だけれど、まとめて残しておこうと思う。
　この間8月30日には「北海道マラソン」を走っているが、その記録もこのブログには残していない。ジョグノートに書いたダイアリーで一端をとどめておきたい。

■■■　2015年5～９月ランニングのまとめ■■■

走行距離：5月：90.2㎞
　　　　　　　　　6月：64.6㎞
　　　　　　　　　7月：34.1㎞
　　　　　　　　　8月：89.7㎞
　　　　　　　　　9月：31.2㎞
　　　　　　　　　（2015年通算　871.0km）

走った日数：5月：8日（走った率：26%）
　　　　　　　　　　6月：4日（走った率：13%）
　　　　　　　　　　7月：3日（走った率：10%）
　　　　　　　　　　8月：6日（走った率：19%）
　　　　　　　　　　9月：2日（走った率： 7%）
出場レース

◇北海道マラソン（8/30）・・・4時間35分31秒（ネット）

シューズ（走行距離：9月末累計　単位：㎞）

●NB/MR890・・・・・・・1,130.1　＊雨の日専用で使用してきたが9/19にて完全退役。
●asics/Skysenser・・・470.3　　
●asics/Kayano20・・・344.8
●Nike/FR5.0+B・・・・・1,077.1
●adidas/MANA7・・・・649.9　＊9/21にて退役。


5月《ダイアリー》 from JOGNOTE

6月《ダイアリー》 from JOGNOTE

7月《ダイアリー》 from JOGNOTE

8月《ダイアリー》 from JOGNOTE

9月《ダイアリー》 from JOGNOTE