ランニングウェアのにおい対策

　最近はほとんどないが、数年前くらいまでは、大量に汗をかいたあと－－－だから、やはり暖かい季節が多かったと思う－－－ランニングウェアやキャップのにおいが気になることがあった。
　奥さんに頼んで－－－というか率先して挑んでくれるので－－－いろんな方法で念を入れて洗ってもらったが、再び着用して大汗をかくとまた復活したりすることが多かった。

　「皮脂とか汚れやニオイの成分が沁みついてて、手洗いしたり色々やってもなかなか取れないのよね。
　　シャツの素材にもよると思うんだけど」
　そういうことらしい。
　そういう理由で何枚か捨てたランシャツもあった。

　自分は体臭などで他人に迷惑を掛けるような事はこれまでは少なくともなかった（このランシャツ問題以外家族に指摘されたこともないので、たぶんそうだと思う）。
　これはなんとかしなきゃ、とあれこれやってみた結果、今も続けていることがある。科学的な証明などはできないが（よくよくWEBなんか調べたらどこかに出ているかもしれないけど）、結果として、その後この問題にほぼ悩まされていないことから、絶大な効果があると自分では思っている。

< ラン直後の水洗い

　それはとても簡単なことである。

　それなりに走って帰ってきたら、着用していたものはどれも汗びっしょりになっているはずだ。
　脱いだらすぐに次のようなところに水道水を掛けて軽くもみほぐす。ただそれだけである。

・ランニングキャップ・・・皮膚に触れるテープ部分。ここはニオイが発生しやすい。
・リストバンド・・・念入りにもみほぐす
・ランシャツ、ウインドブレーカーなどのトップス・・・首回りを念入りに。ここもニオイが発生しやすい。
　自分は余り気にしていないが脇の下部分は確かに汗を大量にかくので気になる人はここも水を掛けてもみ洗いした方が良いかもしれない。
・ランパンなどボトムス・・・腰の後ろ部分は必ず汗びっしょりなのでここもしっかり水を掛けて洗う。

　以上。あとは普通に洗濯して干すだけ。

【留意していること】
・どんなに寒い日でも、「水」で洗う。お湯などではなく。
・時間がなくてもなるべく早く洗濯まで行い、干す。
・もみ洗いは念入りでなくても良い（と思う）。やり過ぎると生地を傷めるかも。

　もしあなたがラン後のニオイが気になっていて困っているなら、一度試してみてください。
　体臭、口臭なんかもそうだけど、気づいていても他人からはなかなか指摘しにくいので、1人暮らしの人などはよくよく注意した方が良いと思う。

　くだんの「ランシャツのにおい気になり」時期が、私が人生で初めて自分のニオイが人に迷惑を掛けているかもと思った瞬間だった。
　それ以後は、ラン後はデオドラント効果の高いと謳っているボディソープを使うようにしたりしている。

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　洗濯洗剤では、最近出たアリエールのスポーツ着用というのを早速試してみた。先に書いたとおり水洗いを徹底するようになってから「におう」と思うことはほとんどないが、「転ばぬ先の杖」である。
　うちの奥さんが言うには「洗剤のにおいがしっかりしている」そうだ。

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